Κακώσεις των πλαγίων συνδέσμων του γόνατος

Κακώσεις των πλαγίων συνδέσμων του γόνατος

Τα διαστρέμματα και οι ρήξεις των συνδέσμων του γόνατος είναι ένας συνηθισμένος αθλητικός τραυματισμός. Οι σύνδεσμοι του γόνατός σας συνδέουν το μηριαίο οστό με τα οστά της κνήμης (έσω) και της περόνης (έξω). Ο έσω πλάγιος σύνδεσμος (Medial Collateral Ligament –...
Κακώσεις του Αχιλλείου Τένοντα

Κακώσεις του Αχιλλείου Τένοντα

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι μια ινώδης ταινία ιστού που συνδέει τους μύες της γαστροκνημίας (γάμπας) σας με τη φτέρνα σας. Η δύναμη και η ευκαμψία αυτού του τένοντα είναι σημαντικές για το άλμα, το τρέξιμο και το περπάτημα. Ο Αχίλλειος τένοντάς σας αντέχει πολλά φορτία...
Διάστρεμμα της Ποδοκνημικής Άρθρωσης

Διάστρεμμα της Ποδοκνημικής Άρθρωσης

Τα διαστρέμματα ποδοκνημικής είναι συνηθισμένοι τραυματισμοί που συμβαίνουν σε άτομα όλων των ηλικιών και σε όλα τα επίπεδα δραστηριότητας. Στην πραγματικότητα, είναι ο νούμερο ένα λόγος για τη χαμένη συμμετοχή σ’ έναν αθλητικό αγώνα. Τα διαστρέμματα μπορούν να...
Έξω Επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow)

Έξω Επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow)

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την έξω επικονδυλίτιδα (tennis elbow) Η έξω επικονδυλίτιδα μπορεί να προκληθεί από τραύμα στον αγκώνα ή πιο συχνά από επαναλαμβανόμενη πίεση στους τένοντες του αγκώνα, όπως από αθλήματα ή από τη χρήση ορισμένων εργαλείων. Τα συμπτώματα της...
Έσω Επικονδυλίτιδα (Golfer’s Elbow)

Έσω Επικονδυλίτιδα (Golfer’s Elbow)

Η έσω επικονδυλίτιδα είναι επίσης γνωστή ως Golfer’s Elbow, ή ως Baseball Elbow, Suitcase Elbow ή Forehand Tennis Elbow. Χαρακτηρίζεται από πόνο που εκτείνεται από τον αγκώνα μέχρι τον καρπό, αλλά από την εσωτερική (μέσα πλευρά) του αγκώνα. Ο πόνος προκαλείται από...